老人活动筋骨，是强身健体的好事儿。但当斑块了解血管，中出颈动脉，造成人体血管经常出现“大交通堵塞”时，一旦轻微活动，斑块开裂，就不会阻塞血管，所致脑梗。
老人的斑块，分成软斑、硬斑、混合斑。其中，软斑也叫“不平稳斑块”，它就像河沟里的流沙，不易被血流卷走、转变方位，危险性系数较高。
当颈部轻微活动时，很有可能引发颈动脉不平稳斑块的移动，丢弃到血管里，将其阻塞，引起大面积脑梗。这种风险普遍存在，因为颈动脉斑块是一种退行性疾病现象，随着人体血管老化，粥样硬化激化，斑块不会层层加厚。有研究表明，90%的60岁以上人群都有颈动脉斑块。一般来说，轻度动脉硬化会影响大脑的血液供应，所以颈部活动后会经常出现显著症状。
而重度动脉硬化，不会使大脑血液供应增加，老人由此经常出现头晕、头痛和记忆力消退等症状。如果在此基础上，轻微活动颈部，如惊醒转身或走，颈动脉挤压变细，管腔就更进一步变宽，若椎动脉原本就有恶性肿瘤，则脑血流显著增加，所致脑可供血严重不足。另外，老人活动颈部时，交感神经受到性刺激，有可能使脑血管再次发生痉挛，激化脑可供血严重不足。
轻者可再次发生暂时性脑缺血，经常出现头晕、恶心、腹泻、呼吸困难、眼震、四肢轻瘫等症状；重者再次发生脑梗死，造成肢体活动障碍、言语不明，甚至意识丧失。因此，当找到有较重的脑缺血症状时，要及时就诊，做到黄金化疗时间。
因此，老人磨练时，不要过度活动颈部，尤其是常有头晕和记忆力上升等症状的动脉硬化患者，更加需注意。平时不要猛回头和扭头，防止由于颈部动脉硬化导致的缺血性脑中风。如果老人找到有头颈呼吸困难症状，不要随意到小医院展开针灸美容，这样不存在身体健康隐患。建议再行到医院展开系统检查，根据结果对症化疗。
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